7ème Édition du stage !

On voit grand : 4 encadrant.e.s 
Du Mercredi 4 juin au 11 juin 2025

Venez perfectionner votre patinage, que vous soyez débutant.e ou confirmé.e.

Au programme 

Spécifique : 
Piste de ski roue (en roller)
Roller dance,
Pump Track,
Skate Park, 
Bowl, 
Travail de la poussée et de l'endurance à la préparation des 24h du Mans. 

Autres : 
Randonnée à pied dans la montagne. 

Où :
L'espace biathlon ski roue Vercors est accessible aux rollers et est adapté à tou.te.s. 
De la piste Bleue à la Noire, il est possible de travailler en montée, en plat et en descente. 

 

Sur la piste de Ski roue : 

- technique du patinage, 
- posture, 
- technique de virage,
- propulsion,
- croisé, 
- renforcement musculaire spécifique, 
- stretching,
- travail de la foulée / cadence, 
- équilibre, 
- ralentissement,
- prise de vitesse, 
- jeux d'agilité. 

En roller dance : 
Apprendre la technique à travers des moves et groovy

Sur le Pump Track :
Renforcement des appuis, 
Renforcement des anticipations grâce au regard,
Apprentissage du pompage,
Travail de la chaine musculaire...
 

Sur le bowl / skate park : 
Initiation aux modules, 
Drop (descendre les courbes), 
Curving, 
Saut, 
Transfert.... 

Technique de patinage : 
Spécial préparation 24h du Mans.

 

Tarif :
750€ avec transport 
250€ d'acompte demander à l'inscription

Inclus dans le prix :
Transport en van, Hébergement, Nourriture (matin, midi, goûter, apéro, dîner),
accès à la piste de ski roues et encadrement (2 à 3 moniteur.trice.s). 

Les encadrant.e.s :
Jean-Marc 
Marjorie 
Marie 
Claude 

Organisation nourriture : 
On fera le point quelques jours avant le départ pour prévoir les courses et faire les menus.
Les équipes de préparation des repas seront différentes chaque soir. 
Vous recevrez une check-list pour préparer au mieux vos sacs. 

Hébergement :
Dans le village de Corrençon-en-Vercors, Dieulefit,  chalet de deux étages, nous accueille. 

    

 

La vidéo de l'édition 2024 : Voir cette publication sur Instagram

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