Stage roller / technique de patinage et renforcement physique 21-24 mai 2021

Venez perfectionner votre patinage que vous soyez débutant ou confirmé il y a en pour tout les gouts.
L’espace Biathlon ski roue Vercors sont accessible aux roller et sont adapter à tous.
De la piste Bleu à la Noir,
Il est possible de travailler en monter, en plats et en descentes.
Travail des virages,
des Croisés,
des Relances,
Du sprints,
de l’endurance.
 
Le programme sera sportif :
Renforcement sur le parcours sportif du plateau,
Course à pieds,
Randonnée,
Et beaucoup de patinage.
 
Le stage ce déroule sur 3 jours de rides :
 
Jeudi déplacement,
Arrivé des participants,
Découverte du lieu à pied avec une petite randonnée.
 
Vendredi :
Matin –> Renforcement musculaire et course à pied
Pause déjeuner
Après midi –>Travail en équipe du patinage en roller
 
Samedi:
Matin –> Randonné sportive & Renforcement musculaire
Pause déjeuner
Après midi –> Travail individuel en roller
 
Dimanche
Matin –> Travail sur piste en roller
Pause déjeuner
Rangement départs / Retour
 
Tarifs pension complète :
Avec Transport depuis Paris : 350€
Sans transport : 300€
 
Inclus dans le tarifs : Hébergement, Nourriture (matin, midi , gouter, diner, apéro). Restaurant x1, Entrée à la piste, Encadrement et Gestion.
 
Le tout dans un cadre magnifique de la réserve naturel aux portes des Alpes dans le massif du Vercors. Près de Grenoble. La piste est littéralement installer dans le parc naturel au milieu du golf. L’hébergement est situer au pieds des pistes du ski roue. Nous n’avons que descendre les marche pour aller rouler 😉
 
Attention les places sont limité ne tarder pas pour vous inscrire.