Stage roller / technique de patinage et renforcement physique 13-16 mai 2021

Venez perfectionner votre patinage que vous soyez débutant.e ou confirmé.e il y a en pour tous les goûts.
L’espace Biathlon ski roue Vercors est accessible aux rollers et est adapté.e à tou.te.s.
De la piste Bleue à la Noire,
il est possible de travailler en montée, en plat et en descente.
Travail des virages,
des croisés,
des relances,
du sprint,
de l’endurance.
 
Le programme sera sportif :
Renforcement sur le parcours sportif du plateau,
Course à pied,
Randonnée,
Et beaucoup de patinage.
 
Le stage ce déroule sur 3 jours de rides :
 
Jeudi déplacement,
Arrivée des participants,
Découverte du lieu à pied avec une petite randonnée.
 
Vendredi :
Matin –> Renforcement musculaire et course à pied
Pause déjeuner
Après midi –> Travail en équipe du patinage en rollers
 
Samedi :
Matin –> Randonnée sportive & Renforcement musculaire
Pause déjeuner
Après midi –> Travail individuel en rollers
 
Dimanche
Matin –> Travail sur piste en rollers
Pause déjeuner
Retour dans l’après midi ou le lundi selon le couvre-feu appliqué. 
 
Tarifs pension complète :
Avec Transport depuis Paris : 400€
Sans transport : 350€
 
Inclus dans le tarif : Hébergement, Nourriture (matin, midi , gouter, diner, apéro) et encadrement.
 
Le tout dans un cadre magnifique de la réserve naturelle aux portes des Alpes dans le massif du Vercors, près de Grenoble. La piste est littéralement installée dans le parc naturel au milieu du golf. L’hébergement est situé aux pieds des pistes du ski roue. Nous n’avons qu’à descendre les marches pour aller rouler 😉
 
Attention les places sont limitées, ne tardez pas à vous inscrire.